Programa de 30 días en Psicología de la Alimentación
El Arte de Amar tu Cuerpo
¿Estás cansada de subir, bajar, rebotar, y descontrolarte sin conseguir mantenerte en un peso saludable?
Todas tus decisiones acerca de lo que comes, cómo lo comes y cuánto comes, toman lugar en tu mente. 

La nutrición es muy importante. Pero eso es sólo el 50% de la historia.

El otro 50% depende de QUIÉN ERES TÚ COMO COMEDORA.

Por eso, para poder adelgazar, sanar una enfermedad o revertir cualquier síntoma de salud, es importante no sólo tomar en cuenta lo que comes, cuánto comes y cómo lo comes. 

Sino todos tus pensamientos, emociones, creencias, actitudes y comportamientos que inconscientemente sabotean tu peso y te hacen perder tu salud. 

Ahora me siento honrada de apoyar a miles de mujeres a sanar su relación con la comida, a bajar de peso de una forma compasiva y ser feliz en su cuerpo. 
¿Te identificas con algunas de estas actitudes y comportamientos?
  • Desperdicias tu tiempo y energía rechazándote a ti misma o criticándote en el espejo.
  • Piensas constantemente en comida y te castigas cuando comes algo que crees que te engorda.
  •  Tienes miedo a engordar.
  •  Cuando comes algo "prohibido o que engorda" te sientes culpable
  •  Sueles castigarte cuando no sigues "tu plan para adelgazar" de manera perfecta.
  • Crees que serás más feliz y tendrás más confianza, cuando consigas el cuerpo perfecto.
  • Vives estresada con poco tiempo para ti. 
  • Te das cuenta que siempre quieres volver al peso de hace un par de años (pero hace años tampoco estabas contenta con ese peso)
  •  Estás frustrada porque constantemente estás a dieta y/o haces ejercicio, pero nada te funciona.
  • Llevas años tratando de bajar de peso buscando la “formulita mágica”
  • Te choca verte en el espejo porque te sientes gorda.
  • Tu estado de ánimo depende del número que ves en la báscula.
  •  Nunca es suficiente. Aunque bajes un poco, siempre quieres más. 
¿Qué provocan estos comportamientos y hábitos?
Todos estos comportamientos son muy estresantes para el cuerpo.

Tu cerebro los identifica como una amenaza a su superviencia, y manda señales a través de
tu sistema nervioso simpático, a todas tus células para ayudarte a sobrevivir.

Esto quiere decir que:
Tu digestión 
se apaga
Tus hormonas del apetito se desregulan
 Tu cuerpo se inflama

 Tu cuerpo 
almacena grasa
No genera músculo
Inconscientemente no sólo te impiden adelgazar, te fatigan y te enferman.
Pueden provocar que subas de peso, aunque comas sano y hagas ejercicio.

Además, te roban tu poder personal.

Afortunadamente el nuevo enfoque de Psicología de la Alimentación
está revolucionando la manera en la que entendemos la conexión
entre nuestras emociones, nuestra digestión, peso y metabolismo.
¡Poder personal = Poder metabólico!
El sobrepeso, la ansiedad, el comer en exceso, la inhabilidad para bajar de peso, son un MENSAJERO. Algo nos están tratando de decir en la vida.

Las dietas, pastillas, cirugías y demás estrategias abusivas que se
basan en el control, en la lucha, la insatisfacción, 
NO RESUELVEN EL PROBLEMA.

No resuelven las emociones que hemos callado, la falta de autoestima, la falta de amor propio, de respeto, el estrés que no hemos manejado, las creencias que nos sabotean.

En el Arte de Amar tu Cuerpo, te enseñamos a detectar
estos comportamientos para que con ejercicios prácticos y efectivos
aprendas a cambiarlos y sueltes aquellas creencias que te engordan, que desactivan tu metabolismo, te dejan frustrada y te alejan de tus objetivos de salud y peso.
En este programa de auto estudio aprenderás temas cómo:
Qué es la Psicología de la Alimentación y cómo puedes usarla todos los días para activar tu metabolismo.

Cómo aprovechar el placer de comer para adelgazar.

Por qué hay ciertos ejercicios que en vez de ayudarte a adelgazar, acumulan grasa y disminuyen tu salud. 

 Cómo amar tu cuerpo para dejar de sufrir, dejar de poner tu vida en pausa y empezar a adelgazar sin rebote.
Por qué es contraproducente frustrarte o estresarte cuando no bajas ni un gramo de grasa (como cuando te subes constantemente a la báscula). 
El ejercicio más poderoso (y más sencillo) para quemar más grasa y calorías durante todo el día (no es lo que te imaginas).
Por qué el estrés te engorda y cómo afecta tus hormonas del apetito, provocando que comas más aún cuando ya estás llena.
Por qué el miedo a engordar y comer con culpa te puede engordar más que la misma comida. 
Cómo disfrutar de una dona o pastel de chocolate sin que te engorde y sin remordimientos.
Los 7 pilares más importantes que no te enseñan los nutriólogos para evitar el famoso rebote.
Algunos beneficios inesperados al tomar el programa:
  •  Te liberarás del estrés de medir porciones, contar las calorías y querer controlar tu apetito.
  • Notarás que tus hormonas del apetito comienzan a regularse naturalmente y que ya no necesitas de la fuerza de voluntad para evitar los ataques de ansiedad.
  •  Tendrás herramientas para saber cómo abordar tus antojos incontrolables.
  •  Te sentirás con más confianza, independientemente del peso que tengas. 
  •  Soltarás la necesidad de perder tu peso, te aceptaras en el aquí y el ahora, generando bienestar y confianza en ti misma para que tu cuerpo se pueda transformar.
  •  Podrás mantener un peso saludable y natural sin privarte de la comida ni castigarte con el ejercicio.
  •  Te sentirás cómoda y sexy en tu cuerpo, aumentarás tu autoestima y amarás lo que ves en el espejo.
  •  Te sentirás más relajada, disminuirás tu estrés y activarás tu metabolismo.
  •  Notarás cambios en tu estado de ánimo, sistema digestivo, inmunológico, óseo, linfático y nervioso.
  •  Te darán ganas de comer más nutritivo y cuidar más tu cuerpo a medida que te vas sintiendo mejor.
  •  Te olvidarás de las creencias tóxicas que te dicen que la comida es tu enemiga, que te hace engordar, que debes de tener una dieta perfecta y que tu felicidad se encuentra una vez que consigas tu peso ideal.
  •  Incluirás tus alimentos favoritos sin sentirte culpable y sin subir de peso.
    ¿Te imaginas?
    ¿Dejar de preocuparte y adelgazar, sin compulsión, disfrutando, sintiéndote libre y sana?
    ¿Cómo cambiaría tu vida si en vez de controlar,
     sufrir, comer menos y castigarte pudieras dejar de poner
     tu vida en pausa, adelgazar comiendo delicioso, 
    disfrutando más, más relajada, más feliz y más libre?

    Algunos beneficios inesperados al tomar el programa:
    •  Te liberarás del estrés de medir porciones, contar las calorías y querer controlar tu apetito.
    •  Notarás que tus hormonas del apetito comienzan a regularse naturalmente y que ya no necesitas de la fuerza de voluntad para evitar los ataques de ansiedad.
    •  Tendrás herramientas para saber cómo abordar tus antojos incontrolables.
    •  Te sentirás con más confianza, independientemente del peso que tengas. 
    •   Soltarás la necesidad de perder tu peso, te aceptaras en el aquí y el ahora, generando bienestar y confianza en ti misma para que tu cuerpo se pueda transformar.
    •  Podrás mantener un peso saludable y natural sin privarte de la comida ni castigarte con el ejercicio.
    •  Te sentirás cómoda y sexy en tu cuerpo, aumentarás tu autoestima y amarás lo que ves en el espejo.
    •  Te sentirás más relajada, disminuirás tu estrés y activarás tu metabolismo.
    •  Notarás cambios en tu estado de ánimo, sistema digestivo, inmunológico, óseo, linfático y nervioso.
    •  Te darán ganas de comer más nutritivo y cuidar más tu cuerpo a medida que te vas sintiendo mejor.
    •  Te olvidarás de las creencias tóxicas que te dicen que la comida es tu enemiga, que te hace engordar, que debes de tener una dieta perfecta y que tu felicidad se encuentra una vez que consigas tu peso ideal.
    •  Incluirás tus alimentos favoritos sin sentirte culpable y sin subir de peso.
    Al registrate, ¿qué vas a recibir?
     ACCESO ILIMITADO Y DE POR VIDA A EL ARTE DE AMAR TU CUERPO
    15 módulos en Psicología de la Alimentación para soltar los hábitos abusivos con tu cuerpo y la comida para entrar a ese profundo estado de relajación con donde sucede toda la reparación de músculos, órganos, tejidos, asimilación de nutrientes y quema grasa. 
    (Valor de USD$299)
     BIBLIOTECA DE EJERCICIOS PRÁCTICOS  "DE LA PRÁCTICA A LA SABIDURÍA"
    15 ejercicios mentales y emocionales para despertar la curiosidad sobre ti misma, descubrir la raíz de tus retos con el cuerpo y la comida y llevar a la práctica toda la información que aprenderás.
    (Valor de USD$50)
     BIBLIOTECA DE "NALGADAS INTELECTUALES" PARA DECIRLE ADIOS AL SABOTEO
    •  6 audio clases adicionales para darle "nalgadas intelectuales" a tu cerebro cuando quieres regresar a tus viejos hábitos:
    •  Audio clase: ¿Por qué las dietas no funcionan? 
    • Audio clase: ¿Flaca forever?
    • Audio clase: ¿Qué me enseño la liposucción? 
    •  Audio clase: Cómo manejar los comentarios negativos acerca de mi peso
    •  Audio clase: 22 factores sorprendentes que afectan tu peso
    •  Audio clase: Cómo redefinir el verdadero éxito alrededor del peso 
    (Valor de USD$50)
     MI SISTEMA DE MOTIVACION: 
    SOY UNA MUJER NUTRITIVA
    • 30 mensajes inspiracionales que no te dejarán recaer, enviados diariamente a tu email. 
    • Manifiesto de la Mujer Nutritiva
    • Historias que inspiran 
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    Si tomaras todas estas clases de manera presencial, tendrían un  
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     (Nuestro procesador de pagos acepta todas las monedas. 
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    Garantía de 30 días
    Implementa todos los tips, experimenta con todos los consejos, realiza todas tus tareas y si no te sientes con menos antojos, más energía, más ligera y desinflamada, más feliz con tu cuerpo y simplemente de maravilla, no deberías de pagar. El único requisito que te pedimos es que te comprometas y experimentes con la información. Mándanos un correo durante el periodo de 30 días y te regreso toda tu inversión. 
    ¡No tienes nada que perder!
    Qué dicen otras mujeres de 
    El Arte de Amar tu Cuerpo:
    "En mi experiencia de tantos años de sufrimiento por el peso y la forma de verme a mí misma, no ha habido nada que me enseñara a trabajarlo de esta forma tan clara y precisa, y el cambio de mentalidad me ha ayudado a valorarme y sentirme totalmente diferente a como siempre me he sentido: ¡AHORA DISFRUTO MUCHO LA VIDA Y SOY FELIZ LA MAYOR PARTE DE MI TIEMPO!"
    Alejandra L.
    "¡Dí con María y sus cursos online en mi obsesión por las dietas. Ambos me fascinaron ya que cambiaron mi relación con la comida y con mi cuerpo. 25 días después nació mi cuarto hijo y mi recuperación ha sido totalmente diferente. He perdido el peso que antes me tardaba un año en sólo 4 meses, pero lo mejor he DISFRUTADO a mi bebé al máximo ya que, en lugar de estar PREOCUPADA en la ideta he estado OCUPADA en lo que es realmente importante MI FAMILIA."
    F.C
    "Hace tiempo tomé tu curso EL ARTE DE AMAR TU CUERPO, y de verdad quiero agradecerte ¡MUCHO!. Hoy como sin culpa y disfruto mi alimentación sin preocuparme por mi peso. Además, en un mes he bajado 4 kilos y me siento feliz. ¡ NO TENGO ESTRÉS DEL PESO!"
    F.B
    ¿Te imaginas?

    ¿Amarte tanto que te sientes motivadísima y con ganas de salir del trabajo para ir a mover tu cuerpo?

    ¿Darte permiso de comer pastel, pizza, o galletas y sentir que el pantalón te queda más flojo al día siguiente?

    ¡El cambio es posible, es fácil y natural!

    Cuando sueltas las estrategias que luchan en contra de tu cuerpo y su apetito natural. Cuando sueltas las reglas estrictas de comida, los puntos, los astericos y las calorías. 

    Cuando le enseñas a tu cuerpo estrategias femeninas para adelgazar, en donde incluyes relajación, intuición, placer, movimiento, sensualidad, respeto, propósito de vida, y conectas con tu sabiduría corporal.

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    María ha sido invitada a participar en...
    Acerca de María Montemayor
    María Montemayor es pionera en el tema de la Psicología de la Alimentación en América Latina, coach en nutrición funcional y liberación de peso emocional.

    Ha impartido cursos y talleres a cerca de 1,000,000 de mujeres en todo México y varios países de América Latina como Chile, Colombia, Guatemala, Argentina y Perú, enseñando a sus alumnas todas las herramientas que necesitan para amar y nutrir su cuerpo, sanar su relación con la comida, liberarse del peso emocional y activar su metabolismo de maneras totalmente sostenibles y compasivas.

    Su filosofía está a la vanguardia de la salud nutricional, en donde integra lo mejor de la psicología del comer, con lo mejor de la nutrición funcional, y la importancia de cambiar creencias a nivel subconsciente para ver cambios sostenibles en todos los ámbitos de nuestras vidas.
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    y saberme maravillosa!
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